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Tostones Rellenos, Canastas de Plátano o Mofonguitos

Receta de tostones rellenos o mofonguitos.
Receta de mofonguitos o tostones rellenos.

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Estos lindos Tostones rellenos de aguacate y camarones elevarán el nivel de sabor en tu próxima reunión con esta simpática picadera con todos los ricos sabores que nos encantan. Los tostones son un clásico de la cocina dominicana; ésta es mi forma favorita de elevarlos.

Por Clara Gonzalez - Revisado: 30 Abr 2026. Original: 2 Nov 2011.

Tostones rellenos (mofonguitos) aguacate y camarones
Tostones rellenos (mofonguitos).

SALTAR A: mostrar ↓
1. Porqué la ❤️
2. ¿Qué son?
3. Más opciones de rellenos
4. Cómo servir
5. Consejos
6. Sobre nuestra receta
7. Vídeo
8. Receta
9. Más recetas con plátano

Porqué la ❤️

Estos tostones rellenos me recuerdan que tal vez deberíamos tener un eslogan, y si lo hacemos tengo el perfecto: ¡Manteniendo a los cónyuges felices desde el 2001!

Los tostones rellenos son el plato perfecto tanto para picar delante de la televisión viendo nuestro programa o evento deportivo favorito con la familia o los amigos o para fiestas en casa.

¿Qué son?

Los mofonguitos o tostones rellenos son simplemente una versión en forma de taza de los tostones normales (plátanos verdes fritos dos veces) en forma de canastita y rellenos de lo que te apetezca.

Los conocemos también como mofonguitos, canasticas de plátano o tacitas de plátano.

También son una alternativa fantástica y más sencilla al mofongo tradicional. No puedo expresar lo sabrosos que son.

Más opciones de rellenos

Los mofonguitos son un plato muy versátil. Aparte de los tostones rellenos de camarones y aguacate sugeridos en la receta, puedes ir con un relleno diferente, estos son algunos de nuestros rellenos favoritos

  • Relleno de res molida, que iría fabuloso rociado con salsa rosada de mayonesa y ketchup
  • Pollo desmenuzado en salsa de tomate (va muy bien con queso Cheddar)
  • Picadillo vegano
  • Relleno vegano mixto
  • Relleno de pollo cremoso
  • Carne ripiada (carne dominicana similar a la ropa vieja cubana)
  • Lambí
  • Chivo guisado (sin hueso y ripiado, ¡me encantó en Manzanillo!)
Plátano verde.
Mofonguitos de plátano.

Plátano verde y tostones rellenos (mofonguitos).

Cómo servir

Sirve los tostones rellenos como picadera, como merienda a media tarde o, aumentando el tamaño de la ración, incluso como cena. Puedes adornarlos con unas hojas de perejil o cilantro. No olvides una fría, o uno de nuestros jugos.

Si eres fanático/a de la comida picante, proporciona tu salsa picante favorita a tus invitados.

Consejos

  • Pelar plátanos: Mira este fácil video tutorial de cómo pelar los plátanos.
  • Plátano o guineo: Para esta receta de tostones rellenos, se pueden utilizar plátanos verdes o guineos verdes.

    Los plátanos serían la opción más tradicional (son más fáciles de trabajar y dan un mejor aspecto a los mofonguitos), pero mi experimento con guineos resultaron sorprendentemente deliciosos; el sabor y la textura son bastante diferentes que si se usan plátanos.
  • Majar tostones rellenos: Y para que valga la pena aun más, esta receta no requiere un machacador de plátanos especial. Puedes hacerlo con un utensilio que probablemente ya encuentres en tu cocina: un exprimidor de limones, una idea que se me ocurrió cuando quise hacer unos sin tener que comprar otro tipo de tostonera (idea que veo ahora con frecuencia por internet. De nada 😉 )

Sobre nuestra receta

Debo aclarar que no se me ocurrió la idea de convertir un tostón en una taza pequeña y rellenarlo; de hecho, lo he probado en varios restaurantes de la República Dominicana (mención al Típico Bonao por algunos increíbles), generalmente relleno de carne de cangrejo, y en al menos una ocasión con aguacate y cebolla.

Esta combinación en particular, sin embargo, es de mi propia creación.

¿Cuál es tu relleno perfecto para los tostones rellenos? Cuéntamelo en los comentarios.

¡Buen provecho!

Tía Clara

Vídeo

Receta

Esta receta gratuita contiene enlaces de afiliado a Amazon, y recibimos una pequeña comisión cuando compras, sin ningún costo para ti. ¡Gracias por tu apoyo!

Tostones rellenos.

Tostones Rellenos [Video+Receta] Mofonguitos de Aguacate y Camarones

By: Clara González
Aprende a hacer tostones rellenos, o mofonguitos rellenos de aguacate y camarones, que seguro que elevan el sabor a otro nivel en tu reunión
5 de 2 votos
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Tiempo de preparación 15 minutos minutos
Tiempo de cocción 25 minutos minutos
Tiempo Total 40 minutos minutos
Plato Picaderas
Cocina Inspirada-Dominicana
Raciones 6 (4 por persona)
Calorías 565 kcal

Ingredientes

  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 4 dientes de ajo, majados
  • 2 docenas camarones, pelados y cortados en rebanadas de 2.5 cm [1 pulgada]
  • 2 cucharadita sal, (o más, al gusto), cantidad dividida
  • 1 cucharaditas pimienta, (o más, al gusto), cantidad dividida
  • 1½ taza aceite de freír
  • 4 plátanos o guineos verdes
  • 1 aguacate maduro
  • Jugo de 1 limón
  • Cilantro para decorar, o perejil (opcional)

Instrucciones
 

1. Cocinar los camarones

  • Cocinando los camarones
    Calienta el aceite de oliva a fuego muy bajo en una sartén mediana o grande. Añade el ajo y cocínalo durante 3 o 4 minutos. No dejes que el ajo se queme.
    Añade los camarones y cocínalos hasta que estén rosados por todas partes. Sazona con sal y pimienta al gusto.
    Retirar del fuego y reserva.

2. Freír los plátanos

  • Friendo los plátanos
    Calienta el aceite para freír a temperatura media (175 ºC [350 ºF]) en un calderito pequeño.
    Fríe cada rebanada de plátano hasta que estén doradas claro (unos 5 minutos). Aplastar las rodajas con un exprimidor de limones formando pequeñas canastitas.
    Una vez formados todos las canastitas, volver a freírlas a fuego medio alto hasta que se hayan dorado.

3. Majar el aguacate

  • Majando los aguacates
    Pela el aguacate y machácalo con un tenedor hasta que no tenga ningún grumo.
    Sazona con sal y pimienta al gusto. Mezcla con el jugo de limón.

4. Armar

  • Tostones rellenos.
    Vierte unas cucharadas de la mezcla de aguacate en las canastitas.
    Cubre cada uno con un camarón y adorna con hojas de cilantro.
    Sirve inmediatamente.

Nutrición

Calorías: 565kcalCarbohidratos: 42gProteina: 2gGrasa: 14gGrasa saturada: 6gGrasa polinsaturada: 6gGrasa monosaturada: 32gColesterol: 50mgSodio: 395mgPotasio: 767mgFibra: 5gAzúcar: 18gVitamina A: 1394IUVitamina C: 26mgCalcio: 12mgHierro: 1mg

La información nutricional es un estimado calculado automáticamente a partir de los ingredientes listados. Por favor, consulta a tu médico si necesitas información nutricional precisa.

LO QUE BUSCABAS canasticas de platano, como hacer mofonguitos de platano, copitas de platano, tostones rellenos

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