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    Batida de Níspero

    In English Receta ↆ

    Una encantadora y aromática fruta tropical, suave y dulce, el níspero (sapodilla) se disfruta mejor en esta refrescante Batida de níspero. Esta es una de las batidas de frutas más populares en nuestro país, y tendrás que probarla para comprobar porqué nos gusta tanto.

    Por Clara Gonzalez - Revisado: 19 Ene 2023. Publicado: 22 Jun 2014.

    Vaso de batida de níspero.
    Batida de níspero.

    SALTAR A: mostrar ↓
    1. Porqué la ❤️
    2. Níspero (fruta)
    3. Propiedades del níspero
    4. Consejos
    5. Cómo servir
    6. Sobre esta receta
    7. Receta
    8. Preguntas frecuentes

    Porqué la ❤️

    Las batidas son algunas de nuestras bebidas favoritas: nutritivas, refrescantes, deliciosas. La verdadera quintaesencia de las bebidas tropicales. Y entre las batidas dominicanas, la dele níspero es nuestra batida de frutas favoritas.

    ¿Pero qué es el níspero?

    Níspero (fruta)

    El níspero es una de las frutas dominicanas más populares, con cáscara oscura aterciopelada parecida a la del kiwi, y masa de color ámbar muy dulce, y varias semillas negras en el centro.

    En inglés se llama chicle, naseberry, mispel, sapodilla, y sapote. Su nombre científico es Manilkara sapota, y es nativo del sur de México, Centro América y el Caribe. Es conocido en otros países de habla hispana como sapote, níspero, zapote y zapotillo.

    El níspero se cultiva localmente, y se consume principalmente en esta batida de níspero dominicana.

    Propiedades del níspero

    Los nísperos son muy dulces, inclusive cuando se les compara con otras dulces frutas tropicales. Son ricos en carbohidratos y tienen una cantidad bastante decente de vitamina C.

    Nísperos en canasta de alambre.
    Batida de Níspero en 3 vasos.

    Batida de níspero.

    Consejos

    Use leche de almendras para hacer una opción vegana o sin leche, es una combinación que me gustó mucho. He oído de nuestros lectores (no la he probado) que la leche de coco es genial para este propósito.

    Cómo servir

    La batida de níspero es preferida como merienda, o –acompañanada de un sandwich– como almuerzo o cena.

    Sobre esta receta

    Nuestra receta es muy parecida a cualquier otra que pueda encontrar en el país, ya que hay poca variación en la forma en que se hace. Puedes añadir menos o más azúcar, a gusto, y usar cualquier otro edulcorante que quieras, sólo ten en cuenta que algunos edulcorantes pueden cambiar su sabor.

    Y mira nuestras otras recetas de batidas dominicanas para más bondades tropicales.

    ¡Salud!

    Tía Clara

    Receta

    Esta receta gratuita contiene enlaces de afiliado a Amazon, y recibimos una pequeña comisión cuando compras, sin ningún costo para ti. ¡Gracias por tu apoyo!

    Vaso de Batida de Níspero
    Keep screen on while cooking

    [Receta] Batida de Níspero

    By: Clara González
    Aprende como hacer batida de níspero (sapodilla), una bebida refrescante con una encantadora y aromática fruta tropical, y dulce.
    5 de 2 votos
    Save for Later Send by Email Imprimir Receta
    Tiempo de preparación 10 minutos min
    Tiempo total 10 minutos min
    Plato Bebida
    Cocina Dominicana, Latina
    Raciones 4 porciones
    Calorías 669 kcal

    Ingredientes

    • 4 nísperos, pelados y picados
    • ¼ galón leche evaporada, [1 lt] (ver notas)
    • 1 cucharada extracto de vainilla
    • 4 tazas hielo

    Elaboración paso a paso
     

    1. Licuar

    • Mezcla todos los ingredientes (níspero, leche, extracto de vainilla e hielo) en una licuadora suficientemente potente.

    2. Servir

    • Sirve de inmediato.

    Notas de cocina

    Batidos veganos sin lactosa

    Use leche de almendras (o su sustituto preferido). He oído de nuestros lectores (no la he probado) que la leche de coco es genial para este propósito.

    Nutrición

    Calorías: 669kcalCarbohidratos: 93gProteina: 23gGrasa: 24gGrasa saturada: 15gColesterol: 91mgSodio: 343mgPotasio: 1470mgFibra: 6gAzúcar: 80gVitamina A: 916IUVitamina C: 32mgCalcio: 844mgHierro: 1mg

    La información nutricional es un estimado calculado automáticamente a partir de los ingredientes listados. Por favor, consulta a tu médico si necesitas información nutricional precisa.

    LO QUE BUSCABAS batida de nispero, jugo de nispero, nispero fruta, nispero fruta dominicana

    Preguntas frecuentes

    ¿Qué beneficio tiene el jugo de níspero?

    Esta bebida de níspero tiene varios beneficios, incluyendo una alta cantidad de vitamina C y calcio. Es rica en carbohidratos, y baja en grasa.

    Tia Clara.

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