Receta de Empanaditas y Pastelitos (Pollo, Cerdo, Res, Queso, Vegetales)
Receta Empanaditas y Pastelitos (Pollo, Cerdo, Res, Queso Vegetales): casi obligatorio en la picadera dominicana, y en la cena navideña. Aquí hay 3 opciones de relleno, en las notas encontrarás otras opciones de relleno y masa.
Raciones 12 pastelitos o 16 empanaditas (aprox)
Calorías 2208kcal
Ingredientes
Para el relleno de vegetales
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 ají morrón cortado en dados
- 1 tomate grande pelado y cortado en dados
- ½ taza de maíz dulce hervido (1 lata pequeña)
- ½ taza de frijoles verdes hervidos / petit pois (1 lata pequeña)
- 1 zanahoria pequeña hervida y cortado en dados
- 1 papa pequeña hervida y cortado en dados
- 1 cucharadita de sal , o al gusto
- 1 cebolla roja pequeña cortada en dados
- 1 diente de ajo majado
- ¼ cucharadita de pimienta , o al gusto
- 1 cucharada de salsa picante , o al gusto
Para el relleno de pollo
- 1 libra [0.45 kg] de pechuga de pollo
- 1 cucharadita de orégano
- 2 cucharadita de sal , o al gusto
- ½ cucharadita de pimienta
- 1 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebolla roja pequeña cortada en dados
- 1 diente de ajo majado
- 1 ají morrón cortado en dados¼ cucharadita de pimienta , o al gusto
- 2 ramitos de cilantro finamente picado
- ½ taza de salsa de tomate
Para el relleno de queso
- 1 libra de gouda rallado grueso
Para la masa
- 2 tazas de harina de trigo , más extra para trabajar la masa
- ½ cucharadita de bicarbonato de soda
- ½ cucharadita de polvo de hornear
- 3 cucharadas de agua fría
- 1 cucharadita de sal
- 3 cucharadas de aceite vegetal (maíz, maní o canola) para la masa
- 1 clara de huevo para sellar los bordes
- 2 tazas de aceite (maíz, maní o canola) para freír
Elaboración paso a paso
Para el relleno de vegetales
- Calienta el aceite a fuego medio.
- Agrega la cebolla y el ajo y cuece hasta que la cebolla se torne transparente (¡no dejes quemar!)
- Agrega el ají, tomate, frijoles, zanahoria, papa y maíz.
- Tapa y cuece a fuego bajo hasta que el ají esté cocido pero firme (3-5 minutos).
- Sazona con sal y pimienta al gusto. Mezcla con la salsa picante.
- Deja enfriar a temperatura ambiente y reserva.
Para el relleno de pollo
- Hierve el pollo agregando orégano, la mitad de la sal y una pizca de pimienta al agua. Cuando el pollo esté cocido por completo retira del agua y deja enfriar a temperatura ambiente.
- Desmenuza el pollo muy finamente.
- En un caldero caliente el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla, el ajo y pimiento y cuece hasta que la cebolla se torne transparente (¡no dejes quemar!)
- Agregue el cilantro y la pasta de tomate, mezcla bien.
- Agrega el pollo.
- Cuece a fuego muy bajo hasta que todos los ingredientes estén cocidos.
- Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Deja enfriar a temperatura ambiente y reserva.
Cómo hacer la masa para pastelitos fritos
- Mezcla harina, sal, bicarbonato y polvo de hornear y mezcla bien.
- Agrega 6 cucharadas de agua y aceite y mezcla bien. Si está muy seca añade más agua de a una cucharada a la vez hasta que obtengas una masa firme y que no se pegue a tus manos, y si está muy húmeda, añade harina de cucharadas hasta que no se pegue.
- Amasa sobre una superficie enharinada hasta que la masa esté suave, pero no más de dos minutos.
- Cubre con filme plástico y deja reposar por media hora.
- En una superficie enharinada extiende la masa con un rodillo hasta que esté adecuadamente fina (aprox. 2 mm).
Para hacer empanaditas:
- Corta la masa en círculos de cerca de 4" [10 cm] de diámetro. Pinta el lado de arriba con la clara de huevo. Pon una cucharada del relleno en el centro. Dobla encima formando un semicírculo. Sella la orilla presionando con los dedos y luego con un tenedor.
Para hacer pastelitos:
- Corta la masa en círculos de cerca de 2.5" [6.5 cm] de diámetro. Pinta el lado de arriba con la clara de huevo. Pon una cucharada del relleno en el centro. Coloca otro círculo encima. Sella la orilla presionando con los dedos y luego con un tenedor.
Para freír las empanaditas y pastelitos
- Calienta el aceite en un caldero pequeño. Fríe en aceite caliente hasta que estén dorados. Coloca sobre una toalla de papel por un minuto para absorber el exceso de aceite.
Notas
La masa y porciones están pensadas para solo un relleno, si deseas hacer las tres versiones triplica las cantidades para la masa.
De seguro te sobrará relleno. Guarda y añade a tu próxima sopa.
La información nutricional está basada en el promedio de todos los ingredientes.
Diferencia entre pastelitos y empanaditas
En general las únicas diferencias importantes entre los pastelitos y empanaditas es la forma y el tamaño. Las empanadas tienen forma de medio círculo; los pastelitos tienen forma de círculos, y son más pequeños que las empanadas. Ni que decir que puedes romper las reglas y hacerlos del tamaño que prefieras.Rellenos para pastelitos y empanaditas:
- Res (de esta receta)
- Cerdo con manzana (de esta receta)
- Rellenos dulces
- Queso de freír desmenuzado. Puedes usar Gouda o Emmental también.
Masa para empanaditas sin huevo
- Si buscas una masa sin huevo, usa la de yaniqueque, que también funciona.
Pastelitos veganos o vegetarianos estrictos
- Esta funciona muy bien y no tiene productos lácteos.
Masa de pastelito para hornear
- Esta masa es súper fácil y se hace horneada.
Empanaditas y pastelitos libres de gluten
- Si quieres una masa libre de gluten, prueba la cativía, que se hace con masa de yuca.
Nutrition
Ración: 1pastelito | Calorías: 2208kcal | Carbohidratos: 17g | Proteina: 14g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 36mg | Sodio: 732mg | Potasio: 270mg | Fibra: 2g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 1000IU | Vitamina C: 20.1mg | Calcio: 110mg | Hierro: 1.6mg