Niños

Agua: fuente de vida

Un vaso de agua, una de las cosas que damos por sentado y que a veces no apreciamos en su justa medida. Agua, dadora y sostenedora de vida. Agua, elemento vital. He sido siempre abanderada del agua como bebida. No hay nada que la sustituya. ¿Has notado cuántas de las fotos de mis recetas tienen al ...

Meriendas saludables para la escuela

¡Los niños adoran las meriendas! La lonchera de tu hijo no tiene que incluir papitas fritas, dulces, galletas y sodas, los cuales rebosan de calorías “vacías”, tiene poco valor nutricional e incluyen una gran cantidad de ingredientes dañinos para la salud de tu hijo, tales como azúcares, sal, grasas saturadas y aditivos y colorantes artificiales. No es ...

Cocina sabia - una guía de seguridad

Este artículo se escribe con los niños en mente pero mucho de estos consejos se aplican a los adultos también. Los accidentes en el hogar, especialmente en la cocina, pueden ser evitados si aplicas varias medidas dictadas por el sentido común. Mi consejo primero y principal sería: en lo posible mantener a los niños fuera ...

Comidas para Niños y Bebés Estilo Dominicano

Mi hijo empezó una dieta sólida en la Rep. Dominicana, y encontré que muchos alimentos locales funcionaban a la perfección como primera dieta para él. Los requisitos, sin importar donde estés, es que sea digerible, con buen sabor y nutritivo. En la primera etapa (nunca antes de los 4 meses): purés, tales como aguacate, lechoza, guineo, ...