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Legumbres - Habichuelas - Caldos - Sopas

Las habichuelas (frijoles) son una parte importante en la dieta dominicana y se cocinan como una sopa espesa que se sirve junto al arroz. Prueba nuestros caldos y sopas como entrada a tu menú o como una comida ligera.


Calificación: Receta Rating: 4 votes, 3.25 average.

Recipe Lentejas


Aunque las lentejas no son del todo desconocidas en la cocina dominicana, no es menos cierto que no son tan comunes como las habichuelas y guandules. Una lástima ya que de todos los granos este es uno de los más, versátiles, fáciles de preparar y más deliciosos.

Tiempo: 35 Mins
Dificultad: Media
Sirve: 4 personas

Antes de empezar: Remoja las lentejas al menos dos horas.

Ingredientes:
  • 2 tazas de lentejas
  • 1/2 taza de tallo de apio rebanado
  • 1 cebolla roja pequeña cortada en cuartos
  • 1 ramito de cilantro
  • 2 papas grandes cortadas en cubos
  • 1 cucharadita de aceite
  • 1/2 lb de auyama cortada en cubos
  • 1/2 cucharadita de ajo majado
  • 1 pizca de orégano
  • Sal


Preparación:
  1. En una olla calienta el aceite. Agrega orégano, cebolla, ajo, apio y cilantro. Remueve y sofríe por un rato cuidando de que no se queme. Agrega las papas y auymama. Sofríe otro rato y luego agrega las lentejas escurridas. Sofríe hasta que empiece a secar. Agrega el agua del remojo y deja hervir a fuego medio hasta que todos los ingredientes estén blandos y las lentejas espesado. Agrega agua si fuera necesario para evitar que se queme.
  2. Sirve con arroz blanco, ensalada verde y carne de tu preferencia.




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  #1  
By Danglades on 14-may-2008, 06:44
que es el "apio" ?
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  #2  
By Aunt Ilana on 14-may-2008, 06:46
Apio = celery en inglés.
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